Наша студия предлагает детям курс хатха йоги. Этот курс составлен с учетом психологических особенностей детей, а также учитывает физиологическое и анатомическое строение детского организма. В связи с этим занятия йогой с детьми, построение урока, градация по возрастным группам существенно отличается от занятий со взрослыми.

Обычно урок детской йоги состоит из: -упражнения (асаны) -простые техники дыхания и релаксации - интересные и поучительные истории о людях, природе, путешествиях и т.д.

Выполняя асаны, ребенок крепнет физически. Через некоторое время он сможет выполнять причудливые позы, что несомненно придаст ему уверенности среди своих сверстников. Более того, дети учатся владеть своим поведением и настроением. Этому способствуют дыхательные упражнения и элементы релаксации.

Беседы с преподавателем во время урока повысят интеллект, расширят кругозор и закрепят в сознании ребенка такие общечеловеческие ценности как правдивость, доброта, самоуважение, самопознание и т.п. Занятия детской йогой ведёт детский психолог Мария Деренговская .